T25每天25分钟高效燃脂课程

加微信jiayikee(买课程)2周前精选课程36

1、原价199元,限时99元加入会员,海量课程免费下载 http://www.youzhijiaocheng.com/

2、股票课程,请看文章底部获取

3、想做副业?听话照做,小白也能月入5000 http://www.hanliangzhong.com/post/51.html/

T25每天25分钟高效燃脂课程资源简介:


 每天25分钟高效燃脂,完美身材指日可待,T25是比较消耗体力的 ,如果体脂较多而且不常运动,可能很难坚持或者说动作很不标准可以先做一段时间的有氧运动,提升体力,并且减少脂肪后再来做T25。

课程目录

├──第一阶段  

|   ├──Alpha - Ab Intervals  

|   |   └──Alpha - Ab Intervals.mp4  564.64M

|   ├──Alpha - Cardio  

|   |   └──Alpha - Cardio.mp4  470.66M

|   ├──Alpha - Lower Focus  

|   |   └──Alpha - Lower Focus.mp4  561.71M

|   ├──Alpha - Speed 1.0  

|   |   └──Alpha - Speed 1.0.mp4  542.80M

|   └──Alpha - Total Body Circuit  

|   |   └──Alpha - Total Body Circuit.mp4  561.95M

├──第二阶段  

|   ├──Beta - Core Cardio  

|   |   └──Beta - Core Cardio.mp4  543.86M

|   ├──Beta - Core Speed  

|   |   └──Beta - Core Speed.mp4  544.50M

|   ├──Beta - Dynamic Core  

|   |   └──Beta - Dynamic Core.mp4  563.27M

|   ├──Beta - Rip't Circuit  

|   |   └──Beta - Rip't Circuit.mp4  561.58M

|   ├──Beta - Speed 2.0  

|   |   └──Beta - Speed 2.0.mp4  541.32M

|   └──Beta - Upper Focus  

|   |   └──Beta - Upper Focus.mp4  559.56M

├──第三阶段  

|   ├──Gamma - Extreme Circuit  

|   |   └──Gamma - Extreme Circuit.mp4  563.23M

|   ├──Gamma - Rip't Up  

|   |   └──Gamma - Rip't Up.mp4  561.72M

|   ├──Gamma - Speed 3.0  

|   |   └──Gamma - Speed 3.0.mp4  542.50M

|   └──Gamma - The Pyramid  

|   |   └──Gamma - The Pyramid.mp4  561.06M

├──课程表 Focus T25 Workout  

|   └──Focus T25 Workout 25分钟集中锻炼  

|   |   ├──1.focus t25 alpha.jpg  424.41kb

|   |   ├──2.focus t25 beta.jpg  412.24kb

|   |   ├──T25-Gamma Hybrid.jpg  1.62M

|   |   └──T25-Gamma.jpg  1.43M

└──拉伸  

|   └──Stretch  

|   |   └──Stretch.mp4  487.83M


1、股票课程原价999,现在499年度会员,下载海量课程http://www.gukeshe.com/vip

2、其它课程,办会员,单独买,请看文章顶部

标签: 健身课程

    一、单课15-100不等,VIP会员原价999,限时只要499。(如果加了半小时没通过,请先关注公众号《富业学习课堂》)

  • 扫一扫加我,或者复制 jiayikee,暗号“网站”,加入会员,全网14T+课程资源,天天免费看!
  • weinxin
  • 二、关注公众号,每天学习副业经验(99%的朋友都关注了)

  • weinxin

相关文章

麦大湿-圆翘臀部

麦大湿-圆翘臀部

麦大湿-圆翘臀部资源简介: 麦大湿圆翘臀部,针对臀两侧凹陷,调整高压臀动作基础说明.avi动作基础说明.pdf结尾.mp4拉伸.mp4美学基础说明.mp4美学基础说明.pdf热身1 大腿外侧...

健身运动伤痛康复

健身运动伤痛康复

健身运动伤痛康复资源简介: 健身运动伤痛康复课程目录肩部伤痛康复——郭宇.mp4颈部伤痛康复——马文慧.mp4膝髋关节康复——谢志坚.mp4腰部伤痛康复——侯浩东.mp4足部伤痛康复——豆飞...

艾妮耙耙臀腿调整高阶课

艾妮耙耙臀腿调整高阶课

艾妮耙耙臀腿调整高阶课资源简介: 十七年的健身经验,数十个健身课程学习积累融白,工门小时的代课实战经验,愿你能跟着这套课程得到改产这个课程适用于基础课之上的任何腿型的成年人...

备赛与饮食营养(11课时)

备赛与饮食营养(11课时)

备赛与饮食营养(11课时)资源简介: 比赛标准.三大营养素介绍 .如何计算减脂备赛饮食.如何定期饮食调整课程目录1第一讲 比赛标准.flv2第二讲 三大营养素介绍 .flv3第三讲 如何计算...

运动训练前热身

运动训练前热身资源简介: 课程目录背部练前热身讲解.mp4训练计划.png蹲类练前热身讲解.mp4训练计划.png肱二头肌练前热身讲解.mp4训练计划.png肱三头肌练前热身讲解.mp4训练...

《大兵》国外中字-健身精华

《大兵》国外中字-健身精华资源简介: 课程目录备赛期.mp4背部训练.MP4大兵.zip股二头肌训练.MP4股四头肌训练.MP4肩膀训练.MP4手臂训练.MP4胸部训练..MP4...