李哲产后功能恢复23集

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李哲产后功能恢复23集资源简介:


 课程目录

2018年李哲7月-第01讲:女性解剖生理结构和产后的变化.mp4

2018年李哲7月-第02讲:产后修复的基本原则和方式.mp4

2018年李哲7月-第03讲:产后体态评估分析(1).mp4

2018年李哲7月-第04讲:产后体态评估分析(2).mp4

2018年李哲7月-第05讲:产后腰痛的缓解(1).mp4

2018年李哲7月-第06讲:产后腰痛的缓解(2).mp4

2018年李哲7月-第07讲:产后腰痛的缓解(3).mp4

2018年李哲7月-第08讲:产后腹直肌分离修复.mp4

2018年李哲7月-第09讲:产后妊娠纹的护理.mp4

2018年李哲7月-第10讲:产后头发的护理.mp4

2018年李哲7月-第11讲:产后骨盆带痛的整体骨盆运动疗法(1).mp4

2018年李哲7月-第12讲:产后骨盆带痛的整体运动疗法(2).mp4

2018年李哲7月-第13讲:产后骨盆带痛的整体运动疗法(3).mp4

2018年李哲7月-第14讲:产后骨盆带痛的整体运动疗法(4).mp4

2018年李哲7月-第15讲:产后1-2个月瘦身计划.mp4

2018年李哲7月-第16讲:产后3-6个月瘦身计划.mp4

2018年李哲7月-第17讲:产后瘦腹计划.mp4

2018年李哲7月-第18讲:产后美臀计划.mp4

2018年李哲7月-第19讲:产后瘦腿计划.mp4

2018年李哲7月-第20讲:产后丰胸计划.mp4

2018年李哲7月-第21讲:产后呼吸训练.mp4

2018年李哲7月-第22讲:产后情绪调整计划.ts

2018年李哲7月-第23讲:盆底肌修复计划.ts


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标签: 瑜伽健身

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