28天刘涛瑜伽私教亲授周期保养瑜伽

副业赚钱4周前其它教程23

28天刘涛瑜伽私教亲授周期保养瑜伽.jpeg


为什么冻龄女神刘涛明明40岁+却还是18岁的模样?

而有的人只有35岁却看起来沧桑憔悴!

其实,女人老得快是体内荷尔蒙在作祟!

女人的荷尔蒙分泌是一个潮起潮落的28天周期变化

刘涛就是在对的时期,做了对的保养才有了事半功倍的抗衰效果

28天周期保养瑜伽选对时期调理荷尔蒙,保养效果翻10倍

课程目录

01【经期后第一周-骨盆扭转】锻炼骨盆,滋养子宫恢复好气色.mp4

02【经期后第一周-倒置体式】激活荷尔蒙,消除痘痘美肌嫩肤.ts

03【经期后第一周-盆底激活】促进盆底微循环,排毒焕肤祛黄气.mp4

04【经期后第一周-动力支撑】提升肌肉活力,抵抗肌肤下垂.ts

05【经期后第一周-灵活脊柱】强化供血能量,气色红润精力足.mp4

06【经期后第一周-倒置体式】加强荷尔蒙水平,激发细胞活力.ts

07【经期后第一周-强力伸展】刺激五脏荷尔蒙分泌,重获第二春.mp4

08【经期后第二周-刺激胸腺】焕发荷尔蒙活力,对抗下垂.ts

09 【经期后第二周-均衡流动】拉伸四肢,加速代谢快速甩脂.mp4

10【经期后第二周-稳定骨盆】增强核心力量,抗击大肚腩.ts

11【经期后第二周-关节舒展】修复关节,告别关节疼痛.mp4

12【经期后第二周-耐力训练】激发荷尔蒙分泌,雕刻纤细瘦腿.ts

13【经期后第二周-柔韧脊柱】提升脊柱柔韧性,焕发身体活力.ts

14【经期后第二周-体式串联】舒缓肌肉紧张,告别身体疲劳.ts

15【经期后第三周-调息放松】调理紊乱荷尔蒙,缓解身体紧绷.ts

16【经期后第三周-舒缓阴瑜伽】安抚子宫,恢复身体机能.ts

17 【月经期-呼吸滋养】呼出体内浊气,舒缓疲劳.ts

18【月经期-体位拉伸】缓解痛经,消除腰腹酸痛.ts

19【月经期-灵活骨盆】加快代谢,促进毒素排出.ts

下载地址

下载价格:15 元   VIP优惠:免费

标签: 女性保养
  • 联系方式
  • 获取课程资源,先关注公众号,回复“网站”,加我微信
  • weinxin

相关文章

王媛内分泌回春术

王媛内分泌回春术

【王媛·内分泌回春术】●【完结】第1课 矫正脊柱 还原身体自然曲度,轻松做亭亭玉立女人.mp4第2课 开肩薄背 摆脱虎背、宽背,紧实线条雕刻仙女美背.mp4第3课 天鹅美颈 拉伸脖颈、甩掉颈纹,还你修...

医美全科普,不花冤枉钱,不开刀,教你安全地悄悄变美

医美全科普,不花冤枉钱,不开刀,教你安全地悄悄变美

医美全科普,不花冤枉钱,不开刀,教你安全地悄悄变美课程位置:r-101,代理会员免费微整形不是整容,它是主要用的是注射和激光技术。不止娱乐圈,如今中国每年都有超过1000万的普通人利用微整形抗衰老,瘦...

廖苑利《16节超级美白课,让你白到自发光》

廖苑利《16节超级美白课,让你白到自发光》

廖苑利《16节超级美白课,让你白到自发光》,课程位置:r-104,终身代理会员免费。廖苑利,拥有 25 年临床经验的台湾名医,教你识破美白陷阱,科学、有效美白!课程目录├──第01课-美白误区:90%...