陈生民·《突破天性》精读班

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陈生民·《突破天性》精读班资源简介:


你可能听过江山易改,本性难移"这句俗语,也可能听过很多传统的心理学理论,比如大五人格理论、九型人格、MBTI测试等。这些观念深刻地影响了很多人,让你认为一个人的性格特质是相对稳定,很难改变的。

《突破天性》这本书却告诉你,我们不仅有稳定特质,更有自由特质。每个人的性格都不是稳定不变的,而是随着我们的追求的核心计划不断变化的。一个人既可能在工作中要求严格,同时在生活中为人随和;可能在人群中安静沉默,在舞台上却活力四射......

面对一个人复杂多变的表现,如何认识到你自己内心的真实想法,找到你最舒适的生活工作状态;如何评判他人的性格特质,更好地与人相处?这本书将教给你答案,助你找到幸福、快乐和生活的意义。

很多人在职场和生活中,都因为性格原因遭遇挫折,错过了很多好的机遇。性格内向的人害怕做不好老师,性格外向的人担心自己适应不了研发工作;个性温和的人怀疑自己驾驭不了团队,性格沉稳的人总认为自己没法做创新型工作;害羞的人不敢表白,个性强烈的人影响了过去的友谊......

这本书提出了性格转变的范式,通过个人计划、个人建构、自由特质等多个心理学维度,带你认真思考人生中的核心计划,找到改变性格的可能性。改变性格,是一种适应生活的策略,也是每个人都可以拥有的能力。打开这本书,改变你性格的种子就在这本书里。

课程目录

发刊辞:江山易改,本性“可”移.mp3

发刊辞:江山易改,本性“可”移.pdf

01 个人建构:我们如何看待他人?.mp3

01 个人建构:我们如何看待他人?.pdf

02 稳定的人格:我们如何预测别人的行为?.mp3

02 稳定的人格:我们如何预测别人的行为?.pdf

03 自由的人格:你为什么会让别人猜不透?.mp3

03 自由的人格:你为什么会让别人猜不透?.pdf

04 人格与情境:如何在不同情境中切换行为风格?.mp3

04 人格与情境:如何在不同情境中切换行为风格?.pdf

05 人格中的控制感:如何成为人生的赢家?.mp3

05 人格中的控制感:如何成为人生的赢家?.pdf

06 人格与压力:如何管理负面情绪?.mp3

06 人格与压力:如何管理负面情绪?.pdf

07 人格与创造力:如何通过训练提升创造力?.mp3

07 人格与创造力:如何通过训练提升创造力?.pdf

08 人格与环境:如何找到让你自在放松的环境?.mp3

08 人格与环境:如何找到让你自在放松的环境?.pdf

09 做最好的自己:4个准则,设计你的个人计划.mp3

09 做最好的自己:4个准则,设计你的个人计划.pdf

10 认识你自己:我(Me)与自我(Myself)的共舞.mp3

10 认识你自己:我(Me)与自我(Myself)的共舞.pdf

11 总结:如何更好的了解他人?.mp3

11 总结:如何更好的了解他人?.pdf

导读:如何更好地精读《突破天性》?.mp3

导读:如何更好地精读《突破天性》?.pdf

知识加餐  分析性格和改变性格的书单.pdf

知识加餐  如何避免用“刻板印象”评判他人?.pdf

知识加餐  如何与个性强势的人平等沟通?.pdf

知识加餐 _ 分析性格和改变性格的书单.mp3

知识加餐 _ 企业如何选择合适的性格检测工具?.mp3

知识加餐 _ 人格和情绪有着怎样的关系?.mp3

知识加餐 _ 如何避免用“刻板印象”评判他人?.mp3

知识加餐 _ 如何选择适合自己的人格测评工具?.mp3

知识加餐 _ 如何与个性强势的人平等沟通?.mp3

知识加餐 _ 如何找到性格与岗位相匹配的员工?.mp3


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标签: 个人成长

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