王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列9课

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王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列9课.jpg


王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列(9节课)课程时长:5小时18分钟,课程位置:r-121

课程语言:中文发音课程介绍:盆底肌系列课程一共9节,无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。

尤其是女性,在生完宝宝之后,基本都会有盆底肌松弛的现象。

盆底肌松弛,会出现阴道松弛,会有各种妇科疾病,内脏下垂,面部下垂,性生活不协调,身体肥胖,容易流产等等……所以,女性朋友应该好好的修养身体,多做修复盆底肌的练习。课程简单易学,实用价值高,适合每一个女性去练习。

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课程目录

01. 舒缓情绪.mp4

02. 改善小腹突出.mp4

03. 缓解痛经.mp4

04. 漏尿、阴吹.mp4

05. 缩阴.mp4

06. 预防子宫下垂,提高性生活质量.mp4

07. 预防缓解盆腔炎.mp4

08. 练习课1.mp4

09. 练习课2.mp4

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