Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课

买课加围jiayikee(今天会员只要99)5个月前其它教程153

Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课.jpg


Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课,本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容,跟随动感音乐快乐享“瘦”,抒情音乐优雅伸展,同时满足身体不同部位塑形的需求,课程呈现了有氧运动和力量训练相结合的科学减肥方式,针对想要健康塑形的人群,用一种小工具多元化的训练,实现精准、快乐、安全、高效的瘦身。课程位置:r-115

20218152203266590

20218152205514980

20218152211856834

20218152215243900

课程目录

01 预置套路一二三.mp4

02 预置套路四五六七.mp4

03 预置套路八九十.mp4

04 大球舞韵伸展.mp4

05 大球燃脂操完整成品课.mp4

06 魔力球蜜桃臀塑造计划.mp4

07 魔力球马甲线塑造计划.mp4

08 魔力球打造小蛮腰计划.mp4

09 魔力球燃脂瘦腿计划.mp4

10 魔力球美胸计划.mp4

11 魔力球美背计划.mp4

音乐

下载地址


标签: 健身课程
  • 一、月底活动,购买课程,买一送一。单课15-100不等,VIP会员原价999,月底只要499。(如果加了半小时没通过,请先关注公众号《富业学习课堂》)

  • 扫一扫加我,或者复制 jiayikee,暗号“网站”,加入会员,全网14T+课程资源,天天免费看!
  • weinxin
  • 二、免费获课,关注公众号《富业学习课堂》,邀请30个好友关注,就可以获得15-50元的课程

  • 第一步先扫一扫下面图片,关注公众号;第二步扫一扫上面的二维码加我微信,暗号“网站获课”。
  • weinxin

相关文章

卓叔《增肌入门教学课》系统学会健身

卓叔《增肌入门教学课》系统学会健身

卓叔《增肌入门教学课》系统学会健身,增肌效果翻倍,课程位置:s-102想要增重变壮,两个关键点:训练  刺激肌纤维撕裂,超量修复生长;饮食  摄入正确的营养,给肌肉生长提供原料。新...

索汉 阿斯汤加精进练习

索汉 阿斯汤加精进练习

索汉 阿斯汤加精进练习,此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成,将全面讲解阿斯汤加练习精髓,课程位置:s-191课程目录1鹤禅式.mp42孔雀莲花.mp43圣光调息.mp44手肘头倒立.m...

小萝卜四分化训练(进阶版)

小萝卜四分化训练(进阶版)

小萝卜四分化训练(进阶版),课程位置:2022年/57课程目录背大重量.mov背高容量.mov高容量腿.mov肩大重量.mov肩高容量.mov体态改善.mov腿大重量.mov胸大重量.mov胸高容量....

孙晶维密体雕14天家庭陪训营

孙晶维密体雕14天家庭陪训营

孙晶维密体雕14天家庭陪训营,课程位置:R-128课程目录臀部训练易忽略的细节剖析.mp4001臀腿「第1节」骨盆稳定.mp4002臀腿「第2节」关节灵活理论.mp4003臀腿「第2节」关节灵活.练习...

刘希芳打造蜜桃臀

刘希芳打造蜜桃臀

刘希芳打造蜜桃臀,训练原理+训练方案,解决7大不良臀型,精雕臀部线条,课程位置:r-122课程目录1理论 认识评估各种臀型.mp42拉伸与松解.ts3臀部激活.ts4方形臀的训练方案.ts5上臀围的训...