张微终点手倒立系列课2-3级

买课程加围jiayikee(会员只要499)5个月前其它教程139

张微终点手倒立系列课2-3级.jpg


张微终点手倒立系列课2-3级,课程位置:r-114,这是一个专门针对手倒立的系列课,所有的课程,都是为了一个完美的手倒立做准备,把身体的每个部分,按照手倒立需要的方式进行强化,建立耐力。这个过程,也许会花掉你一两年的时间,但是那之后,将是一个稳定的,完美的,垂直一条线的手倒立迎接你。

课程目录

202181419223523011

1. 肩膀手腕独特热身 20分钟.mp4

2. 核心的记忆 9分钟.mp4

3. 关节顺位为跳跃 13分钟.mp4

4. 髋部位置在哪里 14分钟.mp4

5. 香蕉倒立远离我 9分钟.mp4

6. 面贴墙手倒立 5分钟.mp4

7. 建立肩膀稳定性 7分钟.mp4

8. 综合挑战 6分钟.mp4

下载地址


标签: 女性保养
  • 一、月底活动,购买课程,买一送一。单课15-100不等,VIP会员原价999,月底只要499。(如果加了半小时没通过,请先关注公众号《富业学习课堂》)

  • 扫一扫加我,或者复制 jiayikee,暗号“网站”,加入会员,全网14T+课程资源,天天免费看!
  • weinxin
  • 二、免费获课,关注公众号《富业学习课堂》,邀请30个好友关注,就可以获得15-50元的课程

  • 第一步先扫一扫下面图片,关注公众号;第二步扫一扫上面的二维码加我微信,暗号“网站获课”。
  • weinxin

相关文章

12节补老“肌”密,教你蜕变冻龄女神

12节补老“肌”密,教你蜕变冻龄女神

女神进化论寺主人亲授:12节补老”肌”密,教你蜕变冻龄女神。完结版百度网盘下载。到底该用什么方法,什么态度,面对我们不太完美的外表? 这个问题,也许用了10年,在变美路上踩过各种坑的寺主人可以为你解答...

廖苑利《16节超级美白课,让你白到自发光》

廖苑利《16节超级美白课,让你白到自发光》

廖苑利《16节超级美白课,让你白到自发光》,课程位置:r-104,终身代理会员免费。廖苑利,拥有 25 年临床经验的台湾名医,教你识破美白陷阱,科学、有效美白!课程目录├──第01课-美白误区:90%...

轻松拥有年轻肌,告诉你只有医生知道的抗老秘籍

轻松拥有年轻肌,告诉你只有医生知道的抗老秘籍

在延缓衰老这件事上做得早和做得对同样重要,皱纹、松弛、暗沉三大衰老问题针对性给到解决方案, 课程位置:r-110护肤+医美产品推荐清单理性种草不花冤枉钱告诉你只有医生知道的抗老秘籍安全又省心课程目录0...

医美全科普,不花冤枉钱,不开刀,教你安全地悄悄变美

医美全科普,不花冤枉钱,不开刀,教你安全地悄悄变美

医美全科普,不花冤枉钱,不开刀,教你安全地悄悄变美课程位置:r-101,代理会员免费微整形不是整容,它是主要用的是注射和激光技术。不止娱乐圈,如今中国每年都有超过1000万的普通人利用微整形抗衰老,瘦...

舞者美体 王诗意修长腿部

舞者美体 王诗意修长腿部

舞者美体 王诗意修长腿部,由芭蕾基本功提炼出来的练习。让双腿更加紧致,具有一般训练所无法带来的延伸感。课程位置:2022年/311、下肢课程介绍【试看】下肢课程介绍.mp42、热身热身1 仰姿单腿旋转...

王媛内分泌回春术

王媛内分泌回春术

【王媛·内分泌回春术】●【完结】第1课 矫正脊柱 还原身体自然曲度,轻松做亭亭玉立女人.mp4第2课 开肩薄背 摆脱虎背、宽背,紧实线条雕刻仙女美背.mp4第3课 天鹅美颈 拉伸脖颈、甩掉颈纹,还你修...