众筹升值计·21天养成高效能易瘦体质行动营

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【35升值计·21天养成高效能易瘦体质行动营】

●【完结】[主课]

第0讲体重管理不是少吃多运动.mp4

第1讲怎么用饮食养成易瘦体质?.mp4

第2讲怎么不运动还减脂?.mp4

第3讲怎么运动让你的状态越来越好?.mp4

第4讲怎么睡出好精力?.mp4


[答疑整理]

《21天行动营答疑汇总》

《03期行动营开营稿》

《第3期行动营-6月9日开营群内答疑》


大部分减肥方法都是狗屎,但是这次课程采取「自然进化减肥法」,根据智人自然进化的原则,尊重人体代谢规律,采用自然饮食、规律睡眠、无压力引导脂肪代谢。


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